Zaawansowany
Pistolet
Shooting on the Move Standard
Źródło: Ogólny standard treningu dry-fire
2s
Czas par
9 m
Dystans
10
Powtórzenia
Shooting on the Move Standard to mierzony test dla schematu strzelania w ruchu do otwartych celów. Ze startu z kabury lub z pozycji low-ready dobywasz broni i ostrzeliwujesz dwie tarcze (po dwa strzały na każdą), wykonując jednocześnie co najmniej trzy pełne kroki w dowolnym kierunku. Czas par wynosi dwie sekundy. Tarcze symulują otwarte strefy A na dystansie dziesięciu jardów.
To ćwiczenie stanowi ścianę dzielącą średniozaawansowanych i zaawansowanych strzelców dynamicznych. Dwie sekundy to wystarczająco dużo czasu na czyste oddanie strzałów, jeśli Twój ruch jest efektywny, ale zegar bezlitośnie ukarze każdy zbędny ruch nóg, bioder czy górnej połowy ciała. Praca nóg musi być zdecydowana, a kroki długie – drobne kroczki zabiorą Ci czas potrzebny na zbudowanie czystego obrazu przyrządów. Górna część ciała musi pozostać stabilna, aby przyrządy nie skakały pod wpływem stąpnięć.
Nie zatrzymuj się tylko dlatego, że oddałeś cztery strzały przed sygnałem końcowym. Kontynuuj ruch do samego końca ścieżki. Minimum trzech kroków to wartość progowa, a nie cel sam w sobie. Istotą ćwiczenia jest wypracowanie nawyku strzelania przez cały czas trwania ruchu, zamiast zamrażania pozycji i strzelania statycznie. Jeśli łapiesz się na tym, że zatrzymujesz się, by oddać strzał, zwolnij tempo ćwiczenia, wydłuż czas par i odbuduj ten element od podstaw, dbając o rzetelną pracę nóg.
Ustawienie
Ustawienie
Dwie symulowane otwarte tarcze na 10 jardach, rozstawione w odległości mniej więcej dwóch szerokości tarczy od siebie. Ścieżka ruchu na podłodze pozwalająca na wykonanie co najmniej trzech dużych kroków. Pistolet potwierdzony jako rozładowany, w kaburze lub w pozycji low-ready. Timer ustawiony na czas par 2,0 sekundy.
Punktacja
Przy drugim sygnale par: cztery symulowane strzały oddane (po 2 na tarczę), stopy muszą wykonać CO NAJMNIEJ trzy duże kroki, a obraz przyrządów musi być adekwatny do strzelania w ruchu (akceptowalnie stabilny). Zatrzymanie nóg lub skaczące przyrządy oznaczają niezaliczone powtórzenie.
Wskazówki
Długie kroki, stabilna góra. Jeśli przyrządy celownicze skaczą podczas marszu, problem leży w Twoich nogach, a nie w dłoniach. Ugnij lekko kolana i pozwól biodrom amortyzować kroki.
Rozwój
Opanuj wersję bez czasu par (ćwiczenie E7 Shooting on the Move) przed podjęciem próby zmieszczenia się w tym limicie. Gdy czas 2,0 s będzie powtarzalny, zmieniaj kierunek ruchu przy każdym powtórzeniu – w przód, w tył, w bok, po przekątnej. W kolejnym kroku dodaj tarcze przesłonięte.