Podstawowy
Pistolet
Trigger Control
Źródło: Ogólny standard treningu dry-fire
3s
Czas par
3 m
Dystans
20
Powtórzenia
Kontrola Spustu to fundamentalne ćwiczenie w treningu na sucho. Celujesz do pojedynczej tarczy, zgrywasz przyrządy celownicze tak starannie, jak to możliwe, a następnie ściągasz spust prosto do tyłu, nie naruszając tego zgrania. Nie ma tu presji czasu ani oddawanego strzału – liczy się tylko odpowiedź na pytanie, czy przyrządy poruszyły się w momencie przełamania spustu.
To ćwiczenie ujawnia to, co strzelanie ostrą amunicją często ukrywa. Odrzut maskuje subtelne błędy popełniane podczas ściągania spustu. W treningu dry-fire, gdy pistolet pozostaje całkowicie nieruchomy w Twoich dłoniach, każdy ruch w momencie przełamania oznacza, że palec strzelający działa przeciwko Twojemu chwytowi. Uczysz się izolować jeden palec i poruszać nim niezależnie od reszty dłoni. To właśnie ta umiejętność odróżnia strzelców, którzy zaliczają Dot Torture, od tych, którym się to nie udaje.
Wykonuj to ćwiczenie oburącz (freestyle) oraz jednorącz. Zastosuj mocny chwyt dłonią wspierającą i tylko tyle nacisku dłonią strzelającą, by czysto poruszyć palec na spuście. Jeśli zauważysz drgnięcie przyrządów, zwolnij i znajdź przyczynę. Powinieneś być w stanie robić to przy użyciu takiego samego chwytu, jak podczas strzelania na ostre – mocnego, zablokowanego i stabilnego.
Ustawienie
Ustawienie
Jedna tarcza na ścianie na dowolnej, komfortowej odległości (standardowo 3 jardy). Pistolet rozładowany, magazynek odłączony, komora sprawdzona i potwierdzona jako pusta. Timer nie jest potrzebny. Lustro lub nagranie wideo będą pomocne przy samodiagnozie.
Punktacja
Zaliczenie/niezaliczenie na każde powtórzenie: czy przyrządy celownicze poruszyły się w momencie przełamania spustu? Jakiekolwiek widoczne poruszenie muszki oznacza niezaliczone powtórzenie. Punktuj nieruchomość przyrządów, a nie czas.
Wskazówki
Ściśnij pistolet mocno dłonią wspierającą. Dłoń strzelającą trzymaj tylko na tyle ciasno, by kontrolować broń – palec na spuście musi poruszać się niezależnie.
Rozwój
Najpierw opanuj do perfekcji chwyt oburącz – przyrządy muszą pozostać idealnie nieruchome przez 20 kolejnych ściągnięć spustu. Następnie wykonuj na zmianę powtórzenia tylko dłonią silną (strong-hand-only) i tylko dłonią słabą (weak-hand-only) zachowując ten sam standard. Jeśli strzelasz z pistoletu DA/SA, pracuj w obu trybach pracy spustu.